Suomen Urheiluopisto sijaitsee Heinolan Vierumäellä, 4-tien varrella ja noin 1,5 tunnin ajomatkan päässä pääkaupunkiseudulta. Linja-autolla pääsee Lahden keskustasta suoraan perille.

Vierumäen sijainti kauniiden harjujen ja järvien keskellä tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden irrottautua arjen kiireestä ja hektisyydestä luonnon läheisyydessä. Liikuntapaikat niin ulkona kuin sisällä ovat vailla vertaansa ja palvelevat sekä metsän rauhaa ja rentoutumista että hikisempää menoa kaipaavia kurssilaisia. 

Vierumäellä majoitutaan vuonna 2021 valmistuneessa Hotelli Fennadassa sekä Sporttihotelli Pihkalassa. Majoituskohteet sijaitsevat lähellä sisä- ja ulkoliikuntapaikkoja. Molemmista pääsee sisäkautta siirtymään ravintola Puhtiin, ravintola V:hen, sekä uimahalliin.